Tief stehende Sonne: Was bei Blendung am Steuer hilft

Eine Person fährt bei tief stehender Sonne auf einer leeren Straße.

Gerade im Herbst und Frühjahr steht die Sonne morgens und am späten Nachmittag besonders tief. Was schön aussieht, kann für Autofahrer aber auch gefährlich werden. Das Problem: Hinter einer Kurve oder Kuppe fällt das Licht oft von einem Moment auf den anderen direkt durch die Windschutzscheibe. Die Sicht ist plötzlich eingeschränkt, und das ausgerechnet zu Zeiten, in denen viele Menschen auf dem Weg zur Arbeit oder zur Schule sind. Wie Sie bei tief stehender Sonne richtig reagieren und was schon vor der Fahrt gegen Blendung hilft, erfahren Sie in diesem Ratgeber.

Warum ist tief stehende Sonne so gefährlich?

Warum ist tief stehende Sonne so gefährlich?

Steht die Sonne tief, kann ihr Licht nahezu frontal durch die Windschutzscheibe in Ihr Sichtfeld fallen. Im grellen Gegenlicht werden Kontraste schwächer. Ampeln, Verkehrszeichen, Fahrzeuge oder Menschen heben sich dann schlechter von ihrer Umgebung ab und können leicht übersehen werden.

Nässe und Schmutz verstärken diesen Effekt. Während eine nasse Fahrbahn das Sonnenlicht spiegelt, streuen Schmutz und Schlieren auf der Windschutzscheibe es zusätzlich. So kann sich ein heller Schleier über das gesamte Sichtfeld legen.

Das Gefährliche dabei: Während Sie versuchen, wieder klar zu sehen, fährt das Auto weiter. Bei Tempo 50 legt es in nur einer Sekunde knapp 14 Meter zurück. Brauchen die Augen nach der Blendung länger, um wieder scharf zu sehen, wächst auch die Strecke, auf der Sie eine Gefahr möglicherweise nicht rechtzeitig erkennen.

Wie reagieren Sie, wenn Sie plötzlich geblendet werden?

Wie reagieren Sie, wenn Sie plötzlich geblendet werden?

Wenn Sie plötzlich kaum noch etwas sehen, kommt es darauf an, ruhig und kontrolliert zu reagieren:

  1. Tempo reduzieren: Nehmen Sie den Fuß vom Gas und lassen Sie das Fahrzeug langsamer werden. Vermeiden Sie unnötig abruptes Bremsen, denn auch der nachfolgende Verkehr kann geblendet sein.
  2. Spur halten und Abstand vergrößern: Halten Sie das Lenkrad ruhig und vermeiden Sie hektische Lenkbewegungen. Vergrößern Sie den Abstand zum vorausfahrenden Fahrzeug und rechnen Sie damit, dass es plötzlich bremst.
  3. Notfalls anhalten: Können Sie eine Ampel, einen Zebrastreifen oder den weiteren Straßenverlauf nicht sicher erkennen, bremsen Sie kontrolliert ab. Halten Sie im Zweifel vor der Gefahrenstelle an, bis Sie die Situation wieder überblicken können.

Schauen Sie dabei nicht direkt in die Sonne und klappen Sie die Sonnenblende herunter, sobald das gefahrlos möglich ist. Nach einer Sonnenbrille sollten Sie während der Fahrt nicht erst suchen. Sie hilft im Akutfall nur, wenn sie bereits griffbereit liegt.

Wo ist tief stehende Sonne besonders gefährlich?

Wo ist tief stehende Sonne besonders gefährlich?

Besonders kritisch sind Stellen, an denen die Blendung plötzlich einsetzt oder andere Verkehrsteilnehmer ohnehin schwer zu erkennen sind. Dazu gehören:

  • Kurven und Kuppen: Die Sonne taucht unvermittelt im Sichtfeld auf und lässt kaum Zeit, sich auf die Blendung einzustellen.
  • Tunnel und Unterführungen: Beim Wechsel von Dunkelheit zu hellem Sonnenlicht brauchen die Augen einen Moment, um sich anzupassen.
  • Kreuzungen und Ampeln: Im Gegenlicht lassen sich Ampelfarben, Verkehrszeichen und abbiegende Fahrzeuge schlechter erkennen.
  • Zebrastreifen und Schulwege: Fußgänger und Radfahrer heben sich im grellen Licht nur schwach von ihrer Umgebung ab.
  • Nasse Straßen: Das Sonnenlicht spiegelt sich auf der Fahrbahn und verstärkt die Blendung.

Auch mit der Sonne im Rücken ist Aufmerksamkeit gefragt. Denn dann kann der Gegenverkehr geblendet sein und unerwartet reagieren. Fahren Sie deshalb vorausschauend und rechnen Sie damit, dass andere Verkehrsteilnehmer Sie erst spät erkennen.

Wie können Sie sich auf tief stehende Sonne vorbereiten?

Wie können Sie sich auf tief stehende Sonne vorbereiten?

Eine saubere Windschutzscheibe macht bei Gegenlicht einen deutlichen Unterschied. Staub, Fett und Schlieren fallen bei normalem Tageslicht oft kaum auf. Trifft die Sonne aber flach auf die Scheibe, streuen sie das Licht und legen sich wie ein heller Schleier über das Sichtfeld. Reinigen Sie die Scheibe deshalb regelmäßig innen und außen.

Prüfen Sie außerdem die Scheibenwischer. Hinterlassen sie Streifen oder einen schmierigen Film, sollten die Wischerblätter gereinigt und bei Bedarf ersetzt werden. Achten Sie auch darauf, dass genügend Scheibenwaschmittel eingefüllt ist.

Auch die Sitzposition spielt eine Rolle. Wer sehr tief oder weit zurückgelehnt sitzt, kann die Sonne mit der Blende schlechter abschirmen. Stellen Sie den Sitz möglichst aufrecht und so hoch ein, dass Sie die Straße gut überblicken und die Sonnenblende sinnvoll nutzen können.

Schalten Sie bei starkem Gegenlicht das Abblendlicht ein. Es verbessert zwar nicht Ihre eigene Sicht, sorgt aber dafür, dass andere Verkehrsteilnehmer Ihr Fahrzeug früher erkennen. 

Hilft eine Sonnenbrille gegen Blendung beim Autofahren?

Hilft eine Sonnenbrille gegen Blendung beim Autofahren?

Eine geeignete Sonnenbrille kann die Blendung durch tief stehende Sonne deutlich verringern. Sie darf die Umgebung aber nicht zu stark abdunkeln. Für Autofahrten bei hellem Tageslicht eignen sich in der Regel Gläser der Blendschutzkategorie 2 oder 3. Gläser der Kategorie 4 sind zu dunkel und im Straßenverkehr nicht zulässig.

Achten Sie darauf, dass Ampelfarben und andere Signale unverfälscht zu erkennen sind. Entspiegelte Gläser können störende Lichtreflexionen auf den Brillengläsern verringern und sind deshalb auch beim Autofahren empfehlenswert. Achten Sie auch auf die Kennzeichnung UV400 oder ‚100 Prozent UV-Schutz‘. Sonnenbrillen mit dieser Kennzeichnung schützen die Augen vor schädlicher UV-Strahlung.

Wenn Sie zum Autofahren eine Sehhilfe benötigen, sollte auch die Sonnenbrille Ihre Fehlsichtigkeit ausgleichen. Halten Sie die Gläser sauber und legen Sie die Brille vor der Fahrt griffbereit. In Tunneln oder längeren Schattenbereichen sollten Sie eine dunkle Sonnenbrille rechtzeitig abnehmen, sofern dies sicher möglich ist.

Was gilt bei einem Unfall durch Sonnenblendung?

Was gilt bei einem Unfall durch Sonnenblendung?

Wer einen Unfall verursacht, kann sich nicht einfach auf Sonnenblendung berufen. Auch wenn die Blendung plötzlich auftritt, müssen Sie Ihre Geschwindigkeit an die Sicht anpassen. Nach der Straßenverkehrs-Ordnung dürfen Sie nur so schnell fahren, dass Sie innerhalb der Strecke anhalten können, die Sie überblicken.

Wer trotz eingeschränkter Sicht nicht langsamer wird und deshalb einen Unfall verursacht, kann dafür haften. Gerichte können dieses Verhalten als grob fahrlässig bewerten. Wie die Haftung verteilt wird, hängt vom konkreten Unfallhergang ab.

Bei grober Fahrlässigkeit kann auch die Kaskoversicherung je nach Vertrag ihre Leistung kürzen. Dann müssen Sie einen Teil des Schadens am eigenen Fahrzeug selbst bezahlen.

ACV Checkliste

Sicher fahren bei tief stehender Sonne

Um das Unfallrisiko bei tief stehender Sonne zu verringern, können Sie vor und während der Fahrt einiges tun. Die wichtigsten Maßnahmen haben wir in dieser Checkliste zusammengefasst:

  • Scheiben sauber halten: Reinigen Sie die Windschutzscheibe innen und außen. Prüfen Sie außerdem Wischerblätter und Scheibenwaschmittel.

  • Sonnenbrille bereitlegen: Legen Sie eine geeignete und saubere Brille vor der Fahrt griffbereit. Ampelfarben und andere Signale müssen auch durch die getönten Gläser klar erkennbar bleiben.

  • Sitz und Sonnenblende einstellen: Sitzen Sie möglichst aufrecht und so hoch, dass die Sonnenblende direktes Licht gut abschirmt.

  • Abblendlicht einschalten: So wird Ihr Fahrzeug auch bei starkem Gegenlicht besser erkannt.

  • Tempo und Abstand anpassen: Fahren Sie langsamer und halten Sie mehr Abstand, sobald mit Blendung zu rechnen ist.

  • Bei plötzlicher Blendung ruhig bleiben: Nehmen Sie den Fuß vom Gas, halten Sie das Lenkrad ruhig und vermeiden Sie unnötig abrupte Manöver.

  • Nicht auf Verdacht weiterfahren: Können Sie die Verkehrssituation nicht sicher erkennen, bremsen Sie kontrolliert ab und halten Sie im Zweifel vor der Gefahrenstelle an.

  • Andere Verkehrsteilnehmer mitdenken: Steht die Sonne hinter Ihnen, kann der Gegenverkehr geblendet sein und Sie, Radfahrer oder Fußgänger schlechter erkennen.

► Fragen und Antworten

Zu welcher Tageszeit blendet die tief stehende Sonne besonders stark?

Das Risiko ist rund um Sonnenaufgang und Sonnenuntergang besonders hoch und fällt im Herbst und Frühjahr häufig in den Berufs- und Schulverkehr.

Darf ich mit jeder Sonnenbrille Auto fahren?

Nein, Gläser der Kategorie 4 sind für den Straßenverkehr zu dunkel, während sich bei hellem Tageslicht meist die Blendschutzkategorien 2 oder 3 eignen.

Hilft die Sonnenblende auch bei sehr tief stehender Sonne?

Das hängt von der Sitzposition ab, denn wer zu tief oder stark zurückgelehnt sitzt, wird unter Umständen unter der heruntergeklappten Sonnenblende hindurch geblendet.

Kann tief stehende Sonne auch von hinten gefährlich sein?

Ja, dann kann der Gegenverkehr geblendet werden und Ihr Fahrzeug, Radfahrer oder Fußgänger möglicherweise schlechter erkennen.

Ist Sonnenblendung eine Entschuldigung für einen Unfall oder Rotlichtverstoß?

Nein, die Fahrweise muss an die eingeschränkte Sicht angepasst werden, andernfalls können Sie für einen Unfall oder Verkehrsverstoß verantwortlich gemacht werden.

„Familie steht vor einem Haus und packt gemeinsam ihr Auto für die Reise, Kofferraum und Türen sind geöffnet.“

ACV: Ihr Automobilclub mit Rund-um-Schutz

Als ACV Mitglied erhalten Sie europaweite Pannenhilfe und bleiben dank Mietwagen und Rücktransport immer mobil. Sichern Sie sich Schutz für die ganze Familie und alle privaten Fahrzeuge schon für 75 € im Jahr. 

Jetzt Clubvorteile sichern

Notrufzentrale und Digitale Pannenhilfe

Notrufzentrale

Telefonische Hilfe bei Panne, Unfall oder Reisenotfall

+49 221 75 75 75

Digitale Pannenhilfe

Schnelle und einfache Pannenmeldung mit Standortübermittlung. Mit Klick verlassen Sie acv.de

Panne online melden